长时间熬夜会导致皮肤暗沉、发黄等问题，为了改善这种情况，以下是几种以黄去黄的方法规律作息：熬夜会对身体产生不良影响，最直接的解决办法是尽量调整作息时间,保证每晚有充足的睡眠，饮食调理：补充维生素C和维生素E，吃如西红...
