张柏芝吃黑芝麻

张柏芝吃黑芝麻的原因主要是因为她认为黑芝麻能够滋养皮肤,保持皮肤的光滑和弹性，黑芝麻富含丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，这些都是皮肤所需的营养素，黑芝麻还含有抗氧化物质，能够对抗自由基，延缓皮肤老化，张柏芝通过食用黑芝麻来保持自己的美丽。

不过需要注意的是,虽然黑芝麻对皮肤有益，但过量食用可能会对身体造成负面影响，对于某些人来说，可能存在过敏或不耐受的情况，在食用黑芝麻时，需要适量并注意个人体质是否适合食用。

张柏芝吃黑芝麻是一种个人习惯和美容方法,但并不意味着必须或绝对有效，如果您希望保持皮肤健康，建议均衡饮食、适当运动、保持良好作息等综合措施。