上完体育课手抖可能有以下原因

1. 运动过量或运动过于剧烈：大量或高强度的运动会导致身体能量消耗过多，身体需要更多的能量供应，可能会导致手部肌肉痉挛和颤抖。
2. 脱水：运动后出汗过多，容易导致身体脱水，这会影响身体的矿物质平衡和神经传导，从而导致手抖。
3. 低血糖：长时间运动会使身体消耗大量的能量，如果运动前或运动中未补充足够的糖分，可能会导致低血糖，出现手抖、头晕等症状。
4. 心理压力：在体育课或比赛中，由于紧张或焦虑等情绪，可能会导致手部颤抖。

针对上述情况,可以采取以下措施：

1. 在运动前做好充分的热身和准备活动,并逐渐增加运动量，避免突然进行高强度运动。
2. 在运动中适当补充水分和电解质,以保持身体的水分和矿物质平衡。
3. 在运动前、中、后摄取适当的糖分，如水果、饼干等。
4. 学会调整心态,保持积极的心态和情绪，避免因紧张和焦虑而导致手部颤抖。

如果手抖症状持续或加重,建议就医检查，以排除其他疾病的可能性。