一般来说，14岁女孩身高和体重的标准大致如下

1. 身高：该年龄段女孩的身高平均在156~161cm之间，但这个数据因人而异,不同人的身高发育速度可能不同。
2. 体重：该年龄段女孩的体重平均在43~52kg之间，由于每个人身体发育的规律和状态不同,这一数据也可能有所差异。

这些标准是根据大多数同龄人的情况得出的，但它并不适用于每一个具体的个体，每个人的生长发育速度是不同的，可能会受到遗传、营养、健康状况等多种因素的影响，如果孩子没有达到上述标准或担心自己的生长发育,建议向专业医生或儿科医生寻求帮助。