菠萝富含维生素C、维生素B6、锰、钾和膳食纤维。菠萝中的酵素还有助于食物的消化，增加身体对营养的吸收当然可以,菠萝、香蕉和黄瓜都是非常好的食材，它们的营养成分互补，榨汁喝非常合适，下面介绍一下这些食材的具体好处：香蕉富含钾、维生素B6、...
