瑜伽前做面膜或瑜伽后做面膜都有其好处,但具体取决于个人的需求和偏好如果想要在瑜伽过程中保持皮肤的滋润和光滑,可以在瑜伽前做面膜,这可以帮助皮肤在瑜伽过程中保持水分,避免因为过度出汗和空气干燥而导致的皮肤...