乘坐教练车进行体检时，以下注意事项和最佳位置推荐可供参考

1. 安全考虑：请确保坐在安全的位置，避免坐在副驾驶座位，因为对于不熟悉车辆的操作者来说，紧急情况下可能无法做出最佳选择，优先选择中后排的座位，这些地方相对较为安全。
2. 方便与教练交流：如果必须坐在副驾驶位置，例如体检需要观察某些具体细节，可以尽可能将身体往远离安全气囊的位置调整，以便与教练保持沟通，但是请务必确保安全带的使用，以最大程度地保护自己。
3. 检查流程的便利性：坐的位置需要便于与教练沟通自己的健康状况、体检需求等，中后排位可以很好地让学员描述自己的状况，也能让教练提供全面的指导。

若体检过程中需要与教练频繁交流,推荐选择中后排位；如果必须坐在副驾驶位，应尽可能远离安全气囊，并佩戴安全带以确保安全，请根据个人实际情况选择最合适的座位，如有具体需求或操作上的疑问，可以主动向教练提出，以获得最适合的安排和建议。